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自從沒吃白飯開始，我回過二次台北的家..
第一次回家時，我就很三八的跟逢家人就問：你看我臉有沒有變小，
看起來有沒有變瘦，答案其實否定的比較多..
第二次回家時，我還是很三八的又逢家人又問：
你看我臉有沒有變小，
看起來有沒有變瘦，家人為了安慰我，
只好說：好像有一點...

唉!看來成效好像不是很好...可是我量體重，瘦了1kg了咧～
雖然只是1kg...可是我才實行不到二個星期，
照健康的減肥來說：一個星期大約瘦0.5~1kg是最好的..
如果一下子瘦太多，對身體也不是很好，

希望我可以持續下去，達成我的目標，
這次減肥是我第一次成功的一次，
以前都是撐不到三天就破功了，這次居然可以過一星期，
看來我是感受到壓力了...
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    wany 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

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