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自從開始減肥之後迄今，己經將近二個半月了，
扣掉過年那陣子的大吃大喝，實際上差不多減了二個月，
這二個月我甩掉了五公斤的肥肉(雖然現在還是很胖.. 唉...~)
但是這是我減肥以來最成功的一次，真想發表感言haha..
不過我還有很大的空間要努力，誰叫我之前真是"胖太多了"
看來不吃飯的減肥方法真的可以讓想減肥的朋友們試試看，
除了早餐正常吃，想吃什麼就吃什麼，
午餐跟晚餐不吃飯及儘量不碰澱粉類的食物，
這二個月以來，我偶爾也會偷懶，
有時還會去吃涮涮鍋，甚至還會吃鹽酥雞，
沒想到這樣居然也可以瘦下來，看來飯的熱量真的還滿高的，
接下來我除了不吃飯之外，現在我每天都走路上下班，
這樣每天都可以走上二十分鐘的路，
希望到了拍婚紗那天，我可以拍出更美的我....
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    wany 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()

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